Du möchtest gar nicht abnehmen, sondern nur wieder fit werden? Und so viele Muskeln brauchst du auch nicht? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte nicht nur von jedem Sportler eingehalten [...]

Na klar so schwer kann es doch nicht sein sich „gesund & ausgewogen“ zu ernähren, aber was ist denn eigentlich „gesund“? Ist Gemüse gesund? Ist Obst gesund? Ist Fisch [...]