Ich helfe dir, wieder Kraft, Stabilität und Energie zu gewinnen – ohne Stress, passend in deinen Mama-Alltag.
- Weniger Unsicherheit: Ich zeige dir klare Übungen die du sicher durchführen kannst
- Effektiv & zeitsparend: Training, das in deinen Alltag passt
- Rückmeldung & Kontrolle: Ich korrigiere deine Ausführung, damit du Fortschritte machst
- Auf deinem Weg begleitet: Ich unterstütze dich Schritt für Schritt, bis du dein Ziel erreichst
Online fitness coaching für mamas nach der Schwangerschaft
Als frischgebackenes Mama stellst du dir viele Fragen: Welche Übungen sind sicher? Wie integriere ich Training in meinen Alltag? Und wie bekomme ich meine Kraft & Energie zurück?
Oft fehlt die Orientierung und Training wird aufgeschoben – dabei hilft genau gezieltes Fitness-Coaching nach der Schwangerschaft, um dich stark, fit und energiegeladen zu fühlen.
Mit meinem Online Personal Training bekommst du:
- Individuelle Übungen, die zu deinem Alltag passen
- Keine Geräte nötig, trainiere bequem von zu Hause
- Flexible Zeiten, die in deinen Mama-Alltag passen
- Persönliche 1:1 Betreuung, damit du Fortschritte siehst
Wenn du bereit bist, wieder Kraft und Energie zu spüren und dein Training sicher und effektiv umzusetzen, dann lass uns jetzt gemeinsam starten.
ANGEBOT
Mama Premium
DEIN 12 WOCHEN INTENSIV COACHING
1399
00
€
für 12 Wochen -
Intensive 1:1 Begleitung
-
individuelles Online Personal Training Paket
-
24/7 Feedback via WhatsApp/Mail
-
regelmäßige Plan-Updates
-
Check Ups & Progress Tracking
-
Zugang zur Mediathek mit über 175 Trainingsvideos
MAMA LIGHT
DEIN FLEXIBLER EINSTIEG INS TRAINING
249
00
€
Monatlich* -
1x pro Woche Online Personal Training
-
individueller Trainingsplan
-
wöchentliches Coach-Feedback
-
Zugang zur Mediathek mit über 175 Trainingsvideos
-
Upgrades individuell zubuchen
Eine starke Muskulatur hilft dir den Alltag als Mama und werdende Mama leichter zu meistern
Was denkt dein Baby über unser Training?
Alexander (14 Monate):
„Meine Mama kann mich jetzt viel leichter hocheben – wir genießen jede Kuschelzeit“
Mia (5 Wochen):
„Im Bauch meiner Mama habe ich schon mittrainiert – heute kann ich bei der U3 stolz meinen Kopf länger halten als alle anderen Babys“
Oskar (9 Monate):
„Dank Mama´s Training hat sie keine Rückenschmerzen – wir können den Alltag zusammen voller Energie genießen“
Wie denkt dein Baby über dich? Starte jetzt und lass es die stärkste Mama erleben!
INFOS
Set-Up
- Eine stabile Internetverbindung
- Handy, Tablet oder PC
- Platz zum Trainieren
- Optionales Trainingsequipment: Hantel, Tubes, Bänder, Matte, gerne berate ich dich welche Ausrüstung sinnvoll ist
Upgrades (zubuchbar)
- 30 Min Online Coaching
- 60 Min Online Coaching
- Einmaliger Trainingsplan
- Kurse auf Anfrage
- *Gemäß § 19 Abs. 1 UstG sind alle Preise ohne Umsatzsteuer ausgewiesen
