Welches Equipment benötige ich?
Deinen Körper! Tatsächlich reicht dein eigenes Körpergewicht für viele Übungen aus um ein effektives Training zu gestalten. Natürlich gibt es einige Utensilien die eine Trainingseinheit [...]
Deinen Körper! Tatsächlich reicht dein eigenes Körpergewicht für viele Übungen aus um ein effektives Training zu gestalten. Natürlich gibt es einige Utensilien die eine Trainingseinheit [...]